
Porady dla kobiet
Dieta dla dojrzałej kobietyJako dojrzała kobieta winnaś wiedzieć, iż chociaż razem z wiekiem potrzebujesz mniej kalorii, to Twoje zapotrzebowanie na inne kompozycje odżywcze pozostaje niezmienione. Zdrowe odżywianie w takim wypadku oznacza:• zdobycie należytej równowagi składników kalorycznych, • zrównoważenie zażywanych kalorii i spalania ich przez podejmowaną aktywność. uroda Zdrowe żywienie może wspomóc w zapobieganiu bądź opóźnianiu […]